Udržať deti v teple je jedna vec, ale obliecť ich tak, aby sa pritom nespotili, je pre mnohých rodičov ešte väčšia výzva. Deti sa hýbu rýchlejšie, intenzívnejšie a častejšie ako dospelí, a preto sa môžu veľmi ľahko prehriať. Kľúčom je správna kombinácia vrstiev, najmä priedušná spodná vrstva, ktorá dokáže odvádzať vlhkosť a zároveň udržiavať teplotný komfort.

Priedušná spodná vrstva ako základ pohodlia

Prvá vrstva oblečenia by mala byť pohodlná, dobre priliehajúca a najmä priedušná. V tejto úlohe sa výborne osvedčili spodkolegíny – kombinácia detských spodkov a legín z bavlneného úpletu vysokej gramáže s veľkým podielom elastanu. Materiál je pružný, príjemný na dotyk a najmä vhodný pre aktívne deti, ktoré sú prakticky stále v pohybe.

Výhodou je aj pevná guma v páse, ktorá je prišitá tak, aby sa nepretáčala, a vysoký patent minimálne sedem centimetrov, ktorý drží tvar a nezošmykuje sa počas behania alebo skákania. Takáto spodná vrstva funguje ako prirodzená „druhá koža“ – hreje, ale neprehrieva.

Stredná vrstva: teplo bez dusna

Druhá vrstva by mala udržať teplo, no zároveň nesmie brániť odvádzaniu vlhkosti. Najčastejšie ide o flísovú mikinu alebo ľahšie, teplejšie tepláky. Dôležité je zvoliť materiál, ktorý je ľahký a priedušný. Príliš hrubé vrstvy síce zahrejú, ale často spôsobujú opačný problém: dieťa sa spotí, o chvíľu zvlhne a následne prechladne.

Vrchná vrstva: ochrana pred vetrom a vlhkosťou

Vrchné vrstvy – bundy či kombinézy – by mali byť funkčné, odolné voči vetru a zároveň čo najľahšie. Pri aktívnych deťoch je dôležité vyhnúť sa „ťažkým“ a príliš zatepleným kúskom, ktoré môžu brániť pohybu a podporovať potenie.

Prečo sa deti prehrievajú rýchlejšie než dospelí

Detský organizmus produkuje teplo rýchlejšie, najmä pri behaní a hrách v zimnom prostredí. Ak majú na sebe nevhodnú spodnú vrstvu, ktorá nedýcha, pot sa rýchlo hromadí. V momente, keď sa dieťa zastaví, telo začne chladnúť a mokré oblečenie zintenzívni pocit chladu.

Správne vrstvenie je preto základom zimného komfortu – nie je dôležité obliecť veľa, ale obliecť správne.

Kedy sa spodkolegíny najviac osvedčia 

• do škôlky, kde sa deti neustále presúvajú medzi dnu a von
• na zimné hry – sneh, sánky, stavanie bunkra
• na telesnú výchovu alebo šport v hale
• pod lyžiarske nohavice či kombinézu
• na bicykel, kolobežku alebo turistiku v chladnom počasí

Udržať deti v teple bez toho, aby sa potili, je jednoduchšie, než sa zdá. Stačí myslieť na kvalitnú priedušnú spodnú vrstvu a správne vrstvenie. Spodkolegíny v tomto zohrávajú dôležitú úlohu – sú pohodlné, pri pohybe držia na mieste a dokážu udržať optimálnu teplotu počas celého dňa. Pre rodičov sú tak spoľahlivým riešením pri každodenných zimných dobrodružstvách.